これから更年期を迎える方にはおすすめ

半年前から定期的にお世話になってます。
日々の生活習慣や体調の悩みなどよく聞いてくださり
体質改善（食事指導）を提案してくれました。

はじめは長年の食生活とのギャップや手間が増えて
戸惑うところがありましたが、しっかりフォローして励ましていただいたおかげで
始めてから一月半立った今は体調が大変良いです！

具体的には、接種した栄養をしっかり代謝するサイクルに
身体が変化したのを実感したのと
身体が軽くなったおかげで精神面も前向きになったことです。

これまでの自己流の食事や健康対策の間違いや
不足に気づくことができて本当に良かったと思います。
特にこれから更年期を迎える方にはおすすめしたいと思います！
これからも指導をいただきながら
身体や精神面の変化を楽しみにしていきたいと思います。